Kortare dag

Jag var på jobbet i tid imorse, hade ett viktigt möte, betade av telefonsamtal och mejl men sen fick jag gå hem igen för maken kunde inte vabba idag. Milla (och två av de stora barnen) har åkt på kraftig ögoninflammation.
 
Jag har packat väska för jag skall till Stockholm i helgen, har planerat för en utbildningshelg och nu är det dags för den. Skall också på förbundsstyrelsemöte och senare träffa en journalist för ett reportage i en kvällstidning. Mer om det en annan dag.
 
Den här gången skall min son med, han skall gå utbildningen. Det är en utbildning för blivande ungdomsgruppsledare. Jag skall dessutom hinna med att diskutera kring nästa års projektresa, jag saknar Sri Lanka! Längtar!
 
 
Min kollega
 
 

Buddhism

Det finns många gemensamma läror i alla buddhistiska traditioner. De mest centrala är de tre juvelerna, de etiska träningsreglerna, de fyra ädla sanningarna och den ädla åttafaldiga vägen.

De tre juvelerna
Buddha - den historiske Buddha och även möjligheten att själv bli en uppvaknad person.
Dharma (sanskrit), Dhamma (pali) - Buddhas lära eller väg.
Sangha - den buddhistiska gemenskapen, särskilt munkar, nunnor och de som nått insikt, men även den breda sanghan av alla som följer Buddhas väg.

De fem etiska träningsföreskrifterna
Man åtar sig att träna på
1. att avstå från att döda
2. att avstå från att stjäla
3. att avstå från att missbruka sin sexualitet på ett sätt som skadar en själv och andra
4. att avstå från att ljuga eller använda annat skadligt tal
5. att avstå från att missbruka alkohol och andra droger som fördunklar sinnet och gör att man tappar omdömet.

De fyra ädla sanningarna och den ädla åttafaldiga vägen
De fyra ädla sanningarna ska inte ses som trossatser utan som insikter om upplevd verklighet.
1. Sanningen om att det finns otillfredsställelse eller lidande i livet (dukkha).
2. Sanningen om att orsaken till dukkha är vårt fasthållande av känslor såsom begär, girighet, motvilja och hat, som ger upphov till alla slags negativa handlingar.
3. Sanningen om dukkhas upphörande - befrielse eller uppvaknande (nirvana).
4. Sanningen om vägen som leder dit - den ädla åttafaldiga vägen. De åtta stegen är: rätt förståelse, rätt tanke (intention), rätt tal, rätt handling, rätt försörjning, rätt ansträngning, rätt uppmärksamhet och rätt koncentration.

Den ädla åttafaldiga vägen täcker in hela det mänskliga livet. De s.k. rätta stegen ska ses som en strävan att bli äkta och sann mot sig själv och andra. Man tränar sig i att vara en god människa, som försöker leva ett gott liv tillsammans med sina medmänniskor. Att leva uppmärksam här och nu där vårt liv verkligen utspelar sig, inte i minnen från det förgångna eller i planer för framtiden. Den buddhistiska vägen är i allt väsentligt en träning för att nå insikt, visdom, medkänsla och kärleksfull vänlighet, samt befrielse från onödigt mentalt lidande.

 

 
 
2500 år gammalt tempel på södra Sri Lanka

Sista semesterveckan påbörjad idag

Jag kom hem igår eftermiddag och möttes av maken och tre av barnen, småtjejerna och äldste sonen. Blev jätteglad över det. Det har varit en fantastisk resa denna gången men skönast var att komma hem igen. Sov bort nästan hela kvällen och natten så vaknade utvilad vid 06.30 imorse. Maken har börjat jobba idag och jag har betat av lite administrativt men har en del kvar.
 
Har bokat tågbiljett till Stockholm (skall dit över dagen 23/8). Har ytterligare tre tågbokningar att göra. Har hämtat paket, hade fått tre påminnelser fastän inte tiden gått ut, helt sjukt.
Skall skriva reseunderlag och reseberättelse under kvällen, är för ofokuserad nu.
Har varit i kontakt med skatteverket eftersom jag skall avregistrera mitt företag.
Har planer på att avsäga lite olika uppdrag men har inte helt bestämt mig ännu. De tar mycket tid!
Har fört över runt 500 bilder som jag tagit på Sri Lanka från minneskortet till datorn.
Har varit och handlat middag.
 
Har planerat för en föreläsning jag skall hålla i Alingsås på onsdag, det blir antagligen min sista! Känner att jag gjort mitt på den fronten. Kanske tar med några böcker och säljer, får se.
 
Mellansonen är på Thaiboxning, träningen började idag. Nu är det träning två gånger i veckan så nästa gång blir på onsdag. Vildan är med kompis nu men skall träna fotboll i kväll. Även hon tränas två gånger denna veckan. Själv tänkte jag ta tag i träningen nästa vecka. Har tagit en gympaus under semestern.
 
Hoppas ni alla haft det bra senaste två veckorna, jag skall kika in ch säga hej till er nu! Här är några av människrna jag kommer sakna!
 
Kocken
 


Vår poolkille



En av alla goa städare

 

Lagoon Paradise är bästa stället på Sri Lanka :-)